如何在持续亏损后重拾交易信心？

有一定交易经验的交易员肯定知道，在交易中必定会产生亏损，而承受亏损是交易中的“必要痛苦”。

优化你的交易优势《Optimize Your Trading Edge》的作者Bo Yoder在书中说，所有的交易系统都会经历一个“回报周期”和一个“偿还周期”。

当你的系统持续盈利，就是“回报周期”。交易让人感觉很好，很有趣!因为你赚钱了，而且持续赚钱。

当你的系统连续亏损，就进入了“偿还周期“。亏损变得越来越频繁，很多交易都被止损了，交易变成一件煎熬的事情。

交易者的工作就是在这两个不可避免的周期中尽可能专业地管理自己。

这两个周期可能在如何时刻发生，也可能因为任何理由而开始。有时纯粹是因为运气爆好，多次交易价格距离止损点3、5个点市场就反转了，于是你的“回报周期”一直延续。

相反的，你的运气糟糕到极点，一买就跌，一卖就涨。也可能是外部事件导致，比如刚经历离婚，大病初愈、家庭成员离世等，都有可能使你的交易进入”偿还周期“。

盈利方面就不说了，如果你正经历持续亏损，如何调整自己的心态呢？

不用说，交易最困难的部分是承受损失，以亏损结束交易。这很难，不仅因为这意味着你将不得不蒙受实际损失，你的账户资金会缩水,而且作为同时拥有感性理性思维的人类，成人错误也是一件痛苦的事情。作为交易者，我们都希望自己是对的，没有人愿意出错，但我们都知道，这在交易中是不现实的。

作为交易者，我们必须接受这样一个事实，无论交易经验和水平如何，每隔交易者都会经历亏损。亏损是这个行业不可避免的一部分，交易也是一门生意，就像其他生意一样会产生成本，亏损就是交易的成本之一。

从持续亏损中恢复信心是一件富有挑战性和令人沮丧的事情。它会扰乱你的大脑，产生各种各样的情绪，比如愤怒、绝望、绝望等等，在某些情况下也会影响你的个人生活。

所有的交易员迟早都会不幸地以这种艰难的方式认识到这一点(也许在真正理解之前甚至会经历几次)，但可以肯定的是，每个人都经历过这样的低潮期。在这个过程中，你肯定会学到很多新东西，并会塑造你的交易性格。

我发现，最好的做法是在经历持续亏损后，适当的减少你的交易规模，把仓位降低到原来的三分之一甚至更小。你原来交易1个标准手，则降低到交易0.3手，原来交易0.1手，则降低到0.03手。

我长期维持一个外汇美分账户，一旦在标准账户上出现连续的亏损，我就转到美分账户上进行交易0.001手的头寸。直到信心恢复，或者说对市场重新有了感觉后才恢复到原来的交易规模。

另一种办法是彻底不交易。一个又有着15年交易经验的交易员在一个论坛上分享了他的方法，如果出现连续三次亏损，无论亏损金额多少，他就意识到肯定某方面出现问题，于是立即停止交易。

出现三次连续亏损后，他将停止交易一天。此外他还退出推特等社交网络账户，不去看财经新闻报道，也不去打听任何市场消息，以免自己又经不住诱惑而去交易。

停止交易一天，完全走开去做其他事情，他认为自己会感觉轻松多了。一天过后再去想想为什么触发了连续三次亏损，自己做错了什么，市场在做什么而自己没有看到，有什么需要调整么，市场环境是否在改变。。。？

经历持续亏损后，你必须立即消除“我要在下次交易中挽回所有损失”的想法。这种思维方式是有100%缺陷的，是非常典型的业余交易者的做法。我们以前都做过，我们都知道这是愚蠢的，是一种自我毁灭的思维方式。

市场不会消失，明天还在，学会放松，你不会错过什么。交易是一场马拉松，而不是百米冲刺!